728x90 SMALL 항산화2 코엔자임 Q10, 활력과 건강에 도움이 될까? 이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다. “일상 속에서 쉽게 피로를 느끼거나, 에너지가 부족하다고 느낄 때코엔자임 Q10(CoQ10)을 떠올리곤 합니다.과연 우리 몸에 어떤 영향을 주는지 살펴볼까요?” 1) 코엔자임 Q10이란? • 개념코엔자임 Q10은 우리 몸의 세포 에너지를 생성하는 데 관여하는 필수 보조효소입니다.심장·간·신장 등 에너지 소비가 많은 기관에 다량 존재하며, 항산화 작용을 통해 세포 노화를 억제하는 역할도 합니다.• 식품 & 합성몸에서도 합성되지만, 나이가 들수록 합성 능력이 떨어집니다.소고기·생선·땅콩 등 일부 식품에도 함유돼 있으나, 식품만으로 충분히 섭취하기는 어려워영양제로 보충하는 경우가 많습니다. 2) 어떤 효과가 있.. 2025. 3. 16. 고소하고 건강한 포도씨유, 왜 주목받을까? 이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다. “튀김부터 샐러드드레싱까지,만능 오일로 떠오르는 포도씨유를 만나보세요!” 포도씨유는 최근 들어 건강한 식용유를 찾는 분들에게 인기가 높아지고 있습니다. 특히, 항산화 기능과 불포화 지방산으로 이루어져 콜레스테롤 관리에도 좋고,포도의 씨앗에서 추출한 이 오일은 가벼운 맛과 높은 발연점을 자랑하는데요. 오늘은 포도씨유의 특징과 효능, 그리고 다양한 활용법을 소개해 드리겠습니다. 1. 포도씨유란?포도씨 추출 오일포도 과육이 아닌 씨앗에서 오일을 추출하여 만듭니다.포도주(와인) 생산 과정에서 나오는 씨앗을 활용하므로, 부산물을 재활용하는 친환경적 측면도 있죠.가벼운 맛과 향올리브유처럼 강한 풍미가 아닌, 은은하고 담백한.. 2025. 3. 7. 이전 1 다음 728x90 LIST
